À la Recherche du Bonheur : Pourquoi Est-ce si Difficile d'être Heureux ?

Nous aspirons tous au bonheur ! Mais alors, pourquoi est-ce si difficile d'être heureux ?
Le bonheur est partout, autour de nous, en nous. Et pourtant, nous avons cette fâcheuse tendance à nous en éloigner.
Tu n’as pas un cancer ? Tu n’as pas d’enfant handicapé ? Tu n’es pas handicapé toi-même ? Tu n’as pas eu d’accident grave ? Tu as un toit, un travail, de quoi manger ? Alors pourquoi ne te sens-tu pas heureux ?

Il est où le problème ?

On trouve toujours une bonne raison de se plaindre :

• Le garage est en bazar.

• Ton fils a eu un 3 en maths.

• La voiture est à changer.

• Il fait trop chaud, trop froid, il pleut trop, la neige est trop molle...

Bref, on se focalise sur ce qui ne va pas et on oublie d’apprécier ce que l’on a.
Et comme on n’est pas heureux, on passe notre temps à envier ce que les autres ont de plus que nous.
Mais la vérité, c’est que le bonheur est en nous ! Alors, qu’attends-tu ?
Une application magique ? Un prince charmant ? Une lampe d’Aladdin ?

Le bonheur, c’est toi qui le décides !

Après 35 ans à accompagner des athlètes de haut niveau, à les guider, à les rassurer, et fort d’une expérience de 25 ans dans les neurosciences, je peux te donner les clés du bonheur.
Lao-Tseu disait : Il n’y a point de chemin vers le bonheur. Le bonheur, c’est le chemin.
Le bonheur, ce n’est pas subir, c’est décider !

• Avoir une belle voiture, c’est une satisfaction.

• Réussir un examen, c’est de la fierté.

• Déguster une bonne bouteille de vin, c’est du plaisir.

Tout cela est bien, mais ce n’est pas le bonheur.

Le vrai bonheur, c’est quoi ?

C’est l’Amour, la Joie, la Paix, le Plaisir. C’est se connecter à ses ressources intérieures. C’est la patience, la bonté, la douceur, la tempérance. Ce n’est pas le paraître, mais l’être. Ce n’est pas l’accumulation de richesses, mais la relation et le partage.
Le bonheur est déjà en toi, il t’attend !

Didier DON